不能等到孩子生病了才想到要提高免疫力-河南旅游资讯网-网易社会新闻
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接种肺炎-不能等到孩子生病了才想到要提高免疫力-网易社会新闻

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魔兽世界怀旧服

如何激活寶寶的免疫力,少生病、不生病呢?兩位專家支招——

潘明沃進一步介紹,中醫所說母乳屬於胃經,女性的乳腺導管屬肝,肝氣舒暢有助於母乳的排出。如果女性孕前有胃炎、脾胃不好、吸收能力差,往往產後母乳分泌也不太好;孕前若有乳腺增生等肝氣鬱結的癥狀,乳腺導管可能堵塞,寶寶吃起母乳也較吃力。因此,孕前就要調理好母乳餵養的基礎。

眼下正處夏秋換季時節,氣溫多變,一不小心寶寶就可能被各種病原體「盯上」,再加上即將到來的流感季,如何讓寶寶少生病、不生病成為每位家長的「必修課」。

「寒」是指添減衣被時,注意周圍氣溫與寶寶體溫的關係,比如大熱天給孩子穿長袖衣,正常孩子會滿頭大汗,過汗也會傷氣。

「脾虛」是家長們常常聽到的一個詞語,不少家長困惑:「為什麼好像每個小孩兒都脾虛?」

總的來說,寶寶在出生后的頭三個月每個月體重應增長兩斤,3~6個月時每個月體重增加一斤。母乳餵養的寶寶若達不到這個生長速度,則要考慮寶媽飲食攝入是否足夠、有沒有情緒的影響、休息得好不好。如果以上方面並無問題,寶寶體重增長仍然不理想,建議諮詢醫生看是否需要添加其他輔食。

4.脾胃調理在平時潘明沃介紹,中醫認為,四季脾旺不受邪,脾胃功能強的人抵抗力更強,不易生病。反之,脾胃功能不好的人,抵抗力往往相對較弱,容易生病。因此平時便要注意調理脾胃功能。

吳婕翎支招,對於六個月以下的寶寶,提倡家中的大人、其他適齡孩子都打流感疫苗;春節聚會、百日宴等人群聚集場合也要盡量少去;萬一家中有人感冒,注意做好隔離。

吳婕翎特別指出,家長不要太糾結是一類苗還是二類苗,在經濟條件允許的情況下,能接種的疫苗盡量都接種。

5.適時添減衣物潘明沃表示,「若要小兒安,常保三分飢和寒」這一養生原則對於整個生命周期都是適用的。

此外,即便不是免疫力「空窗期」,寶寶的免疫力在成長過程中也面臨著不少考驗期,比如開始規律地上早教、剛進入幼兒園、剛上小學時,尤其是免疫力差的寶寶,接觸到新環境,會接受各種各樣的病原體的衝擊。

醫學指導/廣東省婦幼保健院兒童保健科主任吳婕翎、廣東省婦幼保健院中醫科主任潘明沃

「不要讓寶寶一直待在空調房裡。」吳婕翎補充,她在門診工作中發現很多家長認為「小孩不出汗才是好的」,把「三分寒」理解成「熱天給孩子吹空調,不讓孩子出汗」,這是一種很常見的認識誤區。尤其是孩子出生后的半年裡長高長重所產生的熱量如果不散發出來,就容易發燒。實際上,讓寶寶的皮膚適應四季溫差,也是免疫力刺激的方式之一。

3.按時接種疫苗還要及時接種疫苗。疫苗有一類苗和二類苗之分,一類苗是國家給適齡兒童免費提供的,很多家長困惑到底有沒有必要接種二類苗。「無論是接種哪種疫苗,都能提升寶寶的免疫力。」吳婕翎建議,寶寶身體條件允許的情況下,應按時接種疫苗,脊髓灰質炎、乙肝、輪狀病毒、13價肺炎疫苗等均是6個月以下寶寶可以接種的疫苗。

除此之外,6個月齡以下的孩子還有一種疫苗可以選擇。吳婕翎介紹,流感之所以可怕,其實是因為流感後期併發症的出現,往往是因為合併了細菌感染。而肺炎球菌是流感合併感染的最常見致病菌,可引起腦膜炎、肺炎等,其中肺炎球菌合併感染是流感季肺炎致死的主要病因。

可以說,6月齡左右的寶寶免疫力正處「空窗期」。對於一些早產的孩子,或者新生兒期曾生病住院的孩子,這個「空窗期」可能來得更早一些。

對於嬰幼兒而言,健康的起跑線在脾胃,脾胃功能好的孩子,免疫力相對更好,更能抵抗流感病毒。

流感季臨近六招激活身體免疫力

潘明沃指出,「脾虛」其實包含兩種概念:其一是小孩的生理特點原本就是「脾常虛」,其脾胃功能在生長發育的過程中不斷完善,逐漸達到成人的水平;還有部分是病理上的「脾虛」,比如久病、平時餵養不當所致的脾胃損傷。

2.適當接觸病原體激活免疫力還需要不斷地去刺激免疫系統。「接觸過了,刺激過了,會產生一定的免疫力,不至於一接觸就生病。」吳婕翎說,想要孩子對病菌、細菌有抵抗力,要有反覆的輕度接觸,因此護理寶寶時「不要太乾淨」。

孩子生病了,家長才開始想着提高孩子的免疫力,這樣心急的家長並不少見。潘明沃提醒,「治未病」的基礎永遠都應該放在平時,不能等到孩子生病了才想到要提高免疫力。

他指出,這個時候應注意讓孩子的脾胃有一定的空載時間,保持消化道的正常、通暢。很多寶媽在判斷孩子吃得飽不飽時單純以孩子吃了幾碗來衡量,實際上,孩子「吃得下」並不等於「消化得了」,小兒的脾胃虛弱,容易有積滯,家長可以通過看舌苔、聞口氣觀察孩子的消化狀況。

哺乳期的寶媽也需要保持「三分飢與寒」,肥甘厚膩的食物不宜多吃,不要吃得太飽,辛辣刺激的飲食也要盡量少吃,建議吃一些補養人體正氣的食材,再配合健脾益氣通絡的中藥來提高母乳的質量。需要注意的是,不同寶媽的體質不同,需先辨別體質再飲食調理。

流感季馬上「到貨」,目前在內地上市的流感疫苗,6月齡以下的小寶寶都不能接種。還有什麼辦法防護呢?

接種疫苗是預防疾病最經濟有效的方式。(圖/廣州日報全媒體記者喬軍偉)

流感即將「到貨」 防護方法看這裏

家長不要以孩子是否出汗來判斷衣物厚度是否合適。如果孩子出現動則汗出的「虛汗」狀態,應及時進行中醫調理,而不是盲目地減少衣物。

1.鍛煉不可少提升免疫力,首先要鍛煉。不要總是把孩子抱在手上或者放在嬰兒車上,這樣寶寶的手腳運動就特別少,要讓他儘可能多動。

吳婕翎介紹,寶寶剛出生的時候,免疫力尚未接受刺激,自身免疫力幾乎是一片空白。寶寶出生后,媽媽會帶給孩子一系列增強免疫的物質,保證寶寶在4~6個月以內比剛出生時免疫力高一點。

免疫力也有「空窗期」細心的寶爸寶媽發現,寶寶生病好像也「挑時候」,在某段時間好像特別容易生病。原來,小寶寶的免疫力也有「空窗期」。

尤其是6月齡左右的孩子,大多已經會坐,讓他坐着玩、爬着玩均可。親子游泳也是不錯的提升寶寶免疫力的運動方式。

記者了解到,世界衛生組織將肺炎球菌性疾病列為需「極高度優先」使用疫苗預防的疾病。專家建議家長在經濟條件允許的情況下,根據寶寶的身體狀況,優先給寶寶接種肺炎球菌疫苗。寶寶最早在6周大的時候就可以接種,推薦在6個月前完成3針基礎免疫。根據廣東省衛健委對二類苗的接種建議,7個月~11個月齡孩子也可以接種該疫苗,但免疫程序有所區別。

文/廣州日報全媒體記者王婧、伍仞

如今過敏的寶寶越來越多。有些正在喝母乳的寶寶在寶媽吃了魚、奶后,會出現腹脹、濕疹等過敏癥狀,寶媽因此擔心自己不吃魚後母乳不夠。對此,吳婕翎表示,只要寶媽飲食均衡,攝入足量的雞肉等其他肉類,也能夠供應足夠的母乳。

「我家孩子已經得過肺炎了,還有必要接種疫苗嗎?」吳婕翎表示,得過一次肺炎,仍然可以接種肺炎疫苗,13價肺炎球菌疫苗能夠幫助6周齡至15月齡的嬰幼兒預防13種肺炎球菌血清型導致的相關侵襲性疾病,得過一次肺炎不會把13種血清型的肺炎球菌全部感染了,因此接種同樣有防護作用。得過肺炎的寶寶,一個月以內的免疫力都很弱,應有意識地持續性鍛煉身體,每天最好進行一小時左右適當強度的運動。

很多家長在照顧孩子時,會把玩具洗乾淨、消消毒才敢拿給孩子玩,其實孩子適當啃咬玩具,通過胃腸接觸細菌,有利於提高抵抗力。

潘明沃也從中醫角度給出了防病建議。

6.堅持母乳餵養母乳素有寶寶的第一支「疫苗」之稱。吳婕翎指出,母乳餵養里的免疫物質是奶粉無法模仿的,理想情況下6個月以內的寶寶要純母乳餵養,具體則還要根據母乳的質和量來調整。

日前,由廣州日報健康有約主辦、輝瑞中國支持的「護苗聯盟」專門請來了廣東省婦幼保健院兒童保健科主任吳婕翎、中醫科主任潘明沃,通過「名醫微課」為廣大家長支招:如何激活寶寶的免疫力,如何讓寶寶安度人生中的第一個流感季。

除了日常生活膳食,對於母乳餵養的孩子同樣需要注意。如果哺乳期媽媽喝酒、吃得過於肥甘厚膩或辛辣刺激,部分通過母乳過給孩子,同樣也是餵養不當,導致寶寶產生不適。

激活寶寶免疫力 記住這6招嬰幼兒容易被各種病原體「盯上」,說到底還是免疫力相對低下。

但是,寶寶六個月以後,從母親體內獲得的免疫物質接近消耗殆盡,此後便主要依靠小寶寶自己積累。這個積累的過程,正常來說,需要6個月左右的時間,有些增長較慢或者新生兒期生過病的寶寶,可能會更慢。

今日关键词:爱国留学生唱国歌